铁皮石斛五大功效与作用,石斛每天泡水喝延年益寿

时间:2019/11/29 分类:女性生活

  铁皮石斛是一种常见的保健重要,被认为是仙草之首,在古时是皇家御用的贡品,其珍贵程度可想而知。石斛对生长环境挑剔,所以现在的野生石斛非常少,价格也及其高昂。它的外形呈螺旋扭转状,铁皮石斛有哪一些功效和作用?它的正确喝法是什么?和小编一起来了解一下吧。

  铁皮石斛功效与作用

  一、降血脂血糖

  铁皮石斛被当作糖尿病的辅助药物,它能够促进循环,提高胰岛素,扩张血管,控制血糖、血压,适合有慢性疾病的人群。

  二、保护肝胆

  经常喝酒的人肝胆都会受到损伤,石斛特有的滋养功效可以缓解结石、肝胆炎症的病症,调节胆汁分泌,对肝脏细胞有很好的修复效果。

  三、滋阴

  女性经常喝石斛水能够滋阴养体、延年益寿,抵抗衰老。因为它对于肺腑脾胃都有很好的滋补作用,改变阴亏的虚弱体质。

  四、滋润皮肤

  常吃石斛的女性肌肤光滑有弹性,这是因为石斛能够增加阴液,补充粘液质,让肌肤触感水润柔软。

  五、保护眼睛

  铁皮石斛能够保护眼睛,因为它能够滋养肾脏,通气利水,对保护视力防疲劳有很好的效果。

  铁皮石斛怎么吃

  1、 煮水喝

  将石斛清洗后小火煎药半小时,过滤出药水饮用是比较常见的吃法,也可以和肉类一起炖汤。

  2、 榨汁

  榨汁喝可以获取时更多的营养,选择新鲜的石斛榨汁,最好连渣一起喝效果更好。

  3、 研磨成粉

  保存最多的营养,磨成粉后用牛奶或者清水冲泡开就可以了。

  铁皮石斛被称为救命仙草不是没有道理的,它非常适合长期烟酒、体贴多病和工作压力大的现代职场人。女性常喝石斛美丽容颜,可以让皮肤展现更娇嫩的年轻感。

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