润喉美容银耳汤的做法,银耳和这五种食材搭配才养生

时间:2020/01/08 分类:女性生活

  银耳汤可以滋润喉咙,解除干燥,对女性有很好的美容功效,一年四季都可以吃。银耳有大量的氨基酸、蛋白质等营养,被认为是平价燕窝。煮燕窝的时候搭配上其他食材,不仅味道更好,而且还能够增加营养吸收。平时如何做银耳?看这一篇就全知道了!

  银耳汤的做法

  一、紫薯莲子银耳汤

  紫色的银耳汤是一道高颜值甜品,将泡过的银耳放入高压锅很快就可以压软,将紫薯切成小块和莲子一起放入汤水中,盖上再小火煮半小时就可以煮出胶质,汤也会变得粘稠,盛出来浇上一勺蜂蜜香甜可口。

  二、红枣木瓜银耳汤

  木瓜可以调节女性激素,对皮肤有美容功效,还能够补血丰胸。将木瓜切成大块,和撕碎的银耳、去籽的红枣一起放入锅里,中火炖煮半小时,等银耳完全变软的时候就可以盛出来了,汤水清澈入口有淡淡的甜味。

  三、桂圆银耳汤

  桂圆肉有利于补血健脾,晒干果肉厚实有嚼劲适合煮汤。将桂圆剥出来清洗,和银耳一起放入炖罐中,中火煮半小时,放入枸杞再炖半小时,放入冰糖融化后就可以食用了。

  四、雪梨银耳汤

  银耳汤里面加入水果口感清新,雪梨具有降火清肺的效果。口感清甜煮熟后会变得的柔软,它和软糯的银耳十分搭配。将银耳摘成小片先煮到高压锅充气。然后将切块雪梨和红枣一起放入煮软。

  五、无花果银耳汤

  无花果具有滋阴养颜的功效,酸甜的味道和肉类特别搭配。将无花果排骨一起煮汤,汤变浓的时候放入银耳和杏仁一同煮熟,加入少许盐调味。咸口的银耳汤别有一番滋味。

  银耳汤使是常见的养生汤品,经常喝让女性保持年轻美丽。

  本文《润喉美容银耳汤的做法,银耳和这五种食材搭配才养生》为原创写作,禁止任何网站进行转载!



猜您喜欢:

花心男人什么模样 火眼金睛教你辨认

  爱情这条道路上,找男人实在太需要运气,但是找一个好男人真的只能靠运气吗?遇上浪漫又专情的男人恐怕是女人最大的运气,大多数女人都免不了会遇上多情又花心的男人。这样的男人不仅欺...

在我爱上你的时候,打开了新世界的大门

  1、   上学的时候有个成绩一般的男生原来一直在偷偷的喜欢班级里总考第一名的女孩儿,但那时候的他不敢表白,因为怕自己的普通配不上,所以即使是眼神对视,他也不敢。   就...

人与人,一场缘 ; 心与心,关乎情

  时间,留不住昨天   你我,停不在初见   感情,需要经营   相处,需要谅解   你我相遇已不易   若能相知需珍惜   人与人,一场缘   心与心,关乎情   感情,需要自然与...

女人如何撒娇 让男人爱不释手

  会撒娇的女人虽然在其他女人看来是很婊的,但是男人却很吃撒娇这一套。即使男人心里明白女人只是在撒娇而已,但是还是会忍不住想要呵护她,充当撒娇女人的保护神。撒娇是人际交往的基本...

20法则 成为他心中的最佳女友

20条法则 让你成为他心中的最佳女友 男人心目中的最佳女友是这样的: 1.多半男人认为,女人晚上也要和白天一样有魅力。每天把自己打扮得漂亮可爱一点,投入地爱一次,大多数女人需要一次刻...

婆媳关系不好怎么办 如何处理

  家庭要想幸福美满,婆媳关系就一定要处理好。但是因为所处的时代不同,导致婆婆和媳妇往往因为一点鸡毛蒜皮的小事就争吵了起来。那么婆媳关系不好怎么办?如何处理?   一、婆媳关系...